Yayımlanan bilgi notunda; “Kalp ve damar hastalıkları, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre dünya genelindeki engellilik ve ölümlerin önde gelen nedenidir. Her yıl yaklaşık 18 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bu hastalıklara bağlı ölümlerin, artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Ülkemizde de benzer bir durum söz konusudur. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayımlanan 2023 yılı ölüm ve ölüm nedeni istatistiklerine göre ülkemizde gerçekleşen her üç ölümden birinin nedeni kalp ve damar hastalıklarıdır. Kalp ve damar hastalıkları için en önemli davranışsal risk faktörleri sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımıdır. Davranışsal risk faktörlerinin etkileri bireylerde yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obezite gibi durumları ortaya çıkararak kalp ve de damar hastalığı gelişme riskini arttırmaktadır. Risk faktörlerinin bir arada görülmesi ise bireyin riskini katlayarak artırmaktadır. Bu nedenle, kalp ve damar hastalıklarından korunmada tek bir risk faktörünün değil, tüm risk faktörlerinin birlikte ele alınması ve müdahale edilmesi çok önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü, uygun yaşam tarzı değişiklikleri ve değiştirilebilir risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini bildirmektedir. Konunun önemine binaen Bakanlığımız, ilgili paydaşların katkılarıyla “Türkiye Kalp ve Damar Hastalıkları Önleme ve Kontrol Programı” hazırlamış ve bu hastalıkların risk faktörlerinden korunulması; erken teşhis, etkili tedavi ve izlemlerinin aile hekimlerinden başlayarak “uçtan uca yönetim anlayışıyla” tüm hizmet basamaklarında etkili bir şekilde gerçekleştirilmesi için gereken stratejileri ortaya koymuştur. Bu kapsamda; Aile hekimlerimizce, 40 yaş ve üstü bireylerin kardiyovasküler risk değerlendirmesi yapılmaktadır. Değerlendirme sürecinde öncelikle kişinin yaşı, cinsiyeti, sigara kullanımı bilgileri alınmakta; kan basıncı ölçülmekte ve kolesterol değerine bakılmakta; elde edilen veriler kullanılarak 10 yıl içinde ölüme neden olabilecek bir kalp ve damar hastalığı geçirme riski hesaplanmakta; kişiye özel danışmanlık verilmekte ve/veya tedavi planı oluşturulmaktadır. Sağlıklı hayat merkezlerinde ise sağlıklı beslenme, hareketli hayat, sigara bırakma gibi konularda danışmanlık hizmeti verilmektedir.
Kalp sağlığınızı korumak için;
Sağlıklı beslenin: Daha çok sebze, meyve ve deniz ürünü tüketin. İşlenmiş gıda ve fast-food’dan uzak durun. Tuz tüketimini azaltın. Sigara ve alkol kullanıyorsanız, bırakın. Düzenli egzersiz yapın. Stresten uzak durun. Uyku düzeninize dikkat edin. Sağlıklı hayat merkezlerinden sağlıklı yaşam danışmanlığı alın. Kayıtlı olduğunuz aile hekiminizi düzenli olarak ziyaret ederek periyodik tarama ve izlemlerinizi yaptırın.” İfadelerine yer verildi.
Haber Kaynak : haber merkezi
